為期三日的「飛越大嶼 TransLantau by UTMB® 2025」終於落幕，HOKA 精英運動員曾進傑（鷹鷹）穿著 HOKA 頂級越野跑鞋 Tecton X 2 參與TL50 組別，以 5 小時 50 分 16 秒奪得全場第四，而且更是男子組 40-44 歲組別冠軍。

近日，Padel 更獲得亞洲奧林匹克理事會正式認可，成為未來亞洲運動會的正式比賽項目。比起匹克球（Pickleball ），Padel 融合網球與壁球的明快節奏，難度更高，所以迅速成為追求刺激的運動愛好者新寵。乘著這股熱潮， GO PARK Sai Sha的Hong Kong Padel Club 亦正式揭幕。GO PARK一向著重與本地運動總會合作，推動運動項目發展，這次Padel Club揭幕的同時，亦宣布與國際板網球聯合會（FIP）合作，首次於香港舉行 FIP 板網球巡迴賽銀級賽（FIP Silver Hong Kong），賽事乃香港歷來舉行過的最高級別FIP賽事。

西九文化區全新「西九碼頭」啟用，而「西九渡輪」正式開航！八分鐘便可從西九文化區直達中環9號碼頭。「西九渡輪」設舒適冷氣船艙，乘客更可帶汪星及喵星人寵物一同坐船，愛運動的更可與單車同行。航程飽覽維港美景，加上碼頭新設五間特色餐廳，勢必令西九文化區在周末好去處排行榜高據旁首。

全港最大板網球俱樂部 Hong Kong Padel Club，2025年11月正式開幕。Hong Kong Padel Club 位於新界西沙海映路9號於GO PARK Sai Sha，現時共有七個專業板網球場（第八個即將落成），新場館設施齊備，除了場地，會所更強高社交元素，場內設有Club Lounge及Palyers Lounge讓你運動後交流連結，達到Padel原有的精神，融合運動、社交與生活美學體驗。為推廣板網球，GO PARK Sai Sha將於11月23日開始，於Padel Club舉辦免費板網球體驗班，並由專業教練團隊帶領，適合初學者及入門者。後續還有更多體驗課程，陸續於12月及明年1月多個日期舉行，期望以持續推廣，令Padel 不只是熱潮，而且成為香港人的運動選擇。此外，Hong Kong Padel Club更將於場館舉辦多項主題社交及競技活動，促進運動與社交融和。​

壓力令身體釋放皮質醇，在應對壓力時，能為身體供應血糖、脂肪及能量，但長期或慢性壓力導致皮質醇過度分泌，會加速身體、皮膚以至心理層面變老，免疫系統、新陳代謝等也會出現問題。2024年，Garnet Dupuis於芬蘭赫爾辛基的「Biohacker Summit」首次發佈「NeuroVIZR腦舒機」，隨即獲得全球養生愛好者的高度關注。短短一年間，這部索價約HK$4,699的NeuroVIZR已賣到全球近40個國家，包括美國、英國、瑞士、加拿大、澳洲、日本、南非、阿拉伯聯合大公國等地，遍及歐美澳紐亞洲。

籃球迷以及Stephen Curry期待已久的時刻終於來臨，Under Armour旺角全新專門店正式開幕，除了最新的Curry系列產品，新店更首次引入全港唯一的Curry Corner專區，限時展出Stephen Curry的珍藏品，包括簽名T恤和籃球鞋，成為球迷必打卡的熱點。 全新推出的CURRY SERIES 7「Iron sharpens Iron」配色，正是Curry在揭幕戰的戰靴，代表著他的高峰之作。新店獨家發售 CURRY 4 FLOTRO，12 ⽉更有 CURRY 1 LOW FLOTRO REIGN 等多款新品。⽽ Curry Corner專區將不定期舉辦期間限定展覽及活動，展現籃球⽂化的魅⼒，勢必成為球迷和運動愛好者的全新打卡熱點，讓籃球迷一同感受Curry的激情與魅力。

2026 年 FIFA 世界盃，將於美國、加拿大和墨西哥三國聯合舉行，是足球史上首次由三個國家聯辦的世界盃。香港的球迷繼續捱眼瞓睇波之外，最期待是能看到球員如何應對不同溫度、緯度的賽事。 作為adidas 的官方球衣品牌，11月已經搶先放布 22 款全新國家隊主場球衣，為了美墨加三國的氣溫度與濕度變化，今屆adidas世界盃國家隊球衣特別採用輕盈透氣的 CLIMACOOL技術，並以3D 工程織造，大大提升球衣的散熱效果，讓球員在各種高壓天氣下仍能表現最佳狀態。

西九文化區（西九）年度旗艦大型音樂盛事「自由爵士音樂節」於2025年11月6日正式揭幕，一連四日（11月6日至9日）於自由空間、藝術公園大草坪、海濱西草坪及留白Livehouse呈獻多場售票及近40場免費演出。當然少不了美食美酒，一邊聽音樂，一邊吃好西，正是養生Lover追求的生活。

多得萬人迷David Beckham及Taylor Swift的加持，Pickleball 匹克球熱潮終於捲到香港，不過場地仍是球類運動發展的障礙。作為大地產商，今年K11積極推運動文化，更再度與adidas合作，由 10 月 28 日至 11 月 23 日於K11 MUSEA 六樓雕塑公園舉行的 adi Pickleball Fest「匹克球賞樂祭」，Pickleball 之所以成為新興，大概因為其容易上手，規則亦較簡單。與網球或壁球，或者同為新興運動的Padel板網球相比，確實有更大吸引力，而且pickelball不只講力量，更求技巧，難怪人見人愛。

各位牛油果控，有沒有想過為何牛油果總是要3個4個一併購買？挑選牛油果是一門學問，即使長期交學費，亦經常遇上沒有牛油果吃的早上。自從牛油果被廣傳譽為超級食物，很多人都將牛油果融入日常飲食，不過牛油果價錢並不便宜，要確保找到性價比高的牛油果，很多時都要靠運氣。想每天都有新鮮美味的牛油果，又不想交學費的話，澳洲牛油果 （Australian Avocado）今年11月就與本地咖啡店 Urban Coffee Roaster（UCR）合作，推出「Avo Nice Day」主題美食。推廣優質澳洲牛油果的同時，亦可以偷偷學師，看看其他廚師炮製的牛油果食譜，完美將超級食物融入日常飲食之中。

以健康舒適為本的日式家庭料理餐廳「野間料理」 NOMA ryouri 最近於太古城金星閣地下開業，主打返璞歸真的健康日式家庭料理與輕食組合，精選新鮮食材、法式吐司及多款日式小碟，最適合親友聚餐，為港島東的帶來溫暖又純樸的舒適輕鬆日常美味。

為慶祝姆明誕生八十周年，啟德體育園將舉行《姆明八十周年展：走進姆明的第一章》，由2025年11月14日至2026年1月4日，讓你沉浸於姆明谷之中。展覽的首部作品，當然是當年Tove Jansson的首部作品《姆明與大洪水》的沉浸式體驗！

純素零殘忍護膚品最初出現，原因是較偏向倫理道德價值，因為想為動物爭取其應有的權益，但隨著產品科技和市場發展，這種小眾立場逐漸被更多消費者接納並成為主流趨勢，更涵蓋生物技術、植物萃取等科學元素的主流選擇。 香港純素零殘忍護膚品牌Odriem自2021年推出以來一直深受潔淨美容（Clean Beauty）的愛戴；今年秋冬，Odriem秉持其高效、純素及零殘忍的生產原則，隆重推出全新劃時代的「Solaris防曬精華SPF 40」，以水潤配方對抗乾燥氣候下的紫外線侵害。

比利時菜未必是我們日常首選，不過每次想飲比利時啤酒，一定會去FRITES Belgium on Tap。最近FRITES正式進軍澳門，除了將正宗青口薯條等比利時美食文化帶到澳門，更以FRITES最標誌性的1920年代裝飾藝術風格進軍充滿葡萄牙氣息的澳門，喝酒最講氣氛，FRITES還於澳門首店設駐場爵士樂隊現場演奏，為客人帶來味覺以外，視覺與聽覺兼備的感官盛宴。

秋風起，正值大閘蟹最肥美的季節。「个園竹語」以六両江蘇爆膏大閘蟹為主角，特設「足六両保證」，蟹膏豐腴、肉質鮮甜。主廚王東師傅將淮揚與上海菜系精髓糅合八道匠心菜式，讓一席蟹宴昇華味覺層次。操肌健身L（Lover）都知道海鮮乃低脂蛋白來源，大閘蟹亦不例外。大閘蟹乃低脂高蛋白海鮮，每100克蟹肉含約17.5克蛋白質，脂肪含量低且熱量不高，只要適可宜止，大閘蟹亦非常適合操肌健身、注重健康人士選擇。

隨著健康長壽意識提升，愈來愈多人開始重視日常飲食中的營養攝取。蛋白質作為三大巨量營養素之一，對於維持身體健康長壽極為重要。飲Protein Shake不僅是健身愛好者，普通不健身的人，就更需要確保攝取適量的蛋白質，以幫助維持肌肉量，促進新陳代謝，並增強免疫系統。最近，英倫品牌Juicy Protein正式登陸香港，推出以果汁為本的蛋白質飲品，打破一貫只有雲尼拿、朱古力味的蛋白奶粉傳統，為想加入養生行列的一群提供了全新的選擇。

秋天即將來臨，地中海餐廳的餐牌當然也會隨著季節而改變。香港置地文華東方酒店的新派法式酒館SOMM，今秋起用新任副主廚Jason Wolf，在餐牌加入更多法國菜新菜式之外，更推出掌廚後首個SOMMkind of Brunch周末早午餐體驗。以最新鮮時令的食材入饌，由琳瑯滿目的前菜，到單點的主菜，以至早午餐不能沒有的甜品，客人更可以搭配90分鐘侍酒師精選無限暢飲美酒，享受法式地中海風情的微醺假日。

近年在全球掀起熱潮的兩大新興球類運動：板式網球（Padel）及匹克球（Pickleball），正迅速成為社交圈及健身愛好者的新寵，板網球在名人運動明星圈掀起風潮，萬人迷碧咸（David Beckham） 、湯賀蘭（Tom Holland） 、Ｃ朗（Cristiano Ronaldo） 、美斯（Lionel Messi）及拿度（Rafael Nadal）等國際巨星，不僅親身參與這項運動，更開始相關投資；而Pickleball的粉絲亦不乏外人，就連風靡萬千少男少女的國際巨星Taylor Swift亦成為Pickleball的粉絲。Padel與Pickle兩項球類運動的名字很類似，但其實由球拍、場地、規則、運動強度、體能要求，以至入門價格皆有很大分別，本文將逐一解析，助大家了解找到最適合自己的最潮社交運動。

作為社區一份子，7-Eleven一直致力以創新和可持續發展的方式，支持環保和社會責任。繼去年全港首個咖啡渣再生計劃《啡 We Green 咖啡渣再生企劃》成功啟動後，7-Eleven現推動第三階段計劃「味．道出意義」（Grounds to Goodness），將咖啡渣升級轉化為天然酵素，支持循環再生農業，種植無農藥的本地時令蔬菜，並研發三款健康美味7-SELECT新產品。

阿爾薩斯AOC（Alsace），其葡萄酒以其獨特的風土條件和多樣的風格聞名於世，而且愈來愈受香港及亞洲市場的熱捧。在全球氣候變化的影響下，人們的味蕾亦與以前不一樣了，對紅白酒的需求更有了翻天覆地的改變。面對市場需求持續演變的，一向以白酒見稱的法國Alsace酒反而更具優勢，到底Alsace的酒莊是如何保持傳統與創新並重，釀造出兼具風味與品質的優質葡萄酒？這次我們特別訪問了Alsace酒業教育總監Thierry Fritsch，深入了解Alsace地區的風土特色、釀酒哲學，以及面對新挑戰的因應之道，Thierry 本人更是於Alsace出生，讓人更期待聽他分享Alsace酒莊的有趣人和事、如何選擇Alsace入門酒款、以及他對亞洲菜餚與Alsace葡萄酒的pairing喜好與完美搭配技巧。

飲酒對身體有利有弊，關鍵在於飲酒份量與方式。很多人對酒精都是又愛又恨，放工後與朋友歎一杯，確實舒緩壓力。然而一不小心喝多了，翌日又來誓神劈願要戒酒。對於酒精。就連養生達人亦各有觀點，有人認為飲酒只要適可而止，對心理健康有一定的正面作用，而且飲酒前食定Supplements打底，更可大大減低酒精到肝以及腦的傷害。 由於每人體質不同，且適量並無統一定義，世衛亦無定明每日安全飲酒量，因此飲酒都係要Drink Responsiblily 適可宜止，而且既然有quota，就更應飲高質酒，減少雜質對身體的負擔，更能兼顧享受與健康。

由「點滴是生命」主辦的慈善越野賽「揹水一戰2026」將於3月22日重返港島徑，並首度推出7公里短途賽程及全新揹水「自由 RUN」，希望號召更多跑友，一同體驗揹水負重越野跑的慈善意義。「揹水一戰2026」由即日起已讓公眾報名，大會的目標希望籌得總數300萬港元善款，以作於柬埔寨及尼泊爾興建淨水設施之用，繼續守護全球缺水居民的基本生活。 自 2013 年起，「點滴是生命」每年 3 月舉辦慈善越野賽「揹水一戰」，而「揹水一戰2026」已邁入第11年。至今，「點滴是生命」已為超過500萬人興建近20萬個水設施，持續為缺水村民帶來希望。

當國家領導人之間都以長壽為話題，大概反映了健康養生的重要性。文華東方The Spa x Technogym 這次隆重引入全方位的Artis Atelier系列及個人化健身設備器材後，令The Spa的專業私人教練團隊更強大，加上一貫奢華專業服務，為客人度身設計更高效的身體轉化改造方案，提升身體整體指數與水平，助你以運動達到健康長壽，輕鬆活到120歲。

科學研究早已證實，含70%以上可可的黑朱古力，富含類黃酮和多種營養素，能促進心血管健康、提升腦部功能及抗氧化防衰老。適量享用有助改善血液流通、降低壞膽固醇，並且提升心情與記憶力，成為健康飲食中的甜選。瑞士百年品牌LÄDERACH首次在香港設旗艦店，帶來新鮮製造的朱古力藝術與...