朗壹廣場攜手香港表達藝術治療服務中心，於2025年8月16日至25日舉辦以「家」為主題的《藝術家的1000種安心配方》跨域互動展覽，結合大阪世博集體創作計劃，透過表達藝術喚醒大眾對精神健康的關注並製作出一幅元朗藝術地圖，期間更有免費工作坊讓兒童探索心靈安全感。

一向強調量膚訂製理念的mtm labo ，最近隆重呈獻突破性的 custom-blended skin balancer水油平衡術。這款客製化水油調和輕盈乳霜，融合了日本尖端科研技術及87%天然精萃，嚴選包括歐洲橄欖、椰子與甘草在內的10種天然成分，並搭配六大草本原液，精心調配出獨特的油脂分泌調節與舒緩滋潤配方。

其實只要建立一套適合你的日常生活習慣，不單可以丟掉鬧鐘每朝自然醒，而且更會長命啲。不要少看任何細微的小習慣，就如James Clear的《原子習慣》（Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones）的概念，只要持之以恆，每天進步1%，一年後成果驚人，你已改變了37倍。從微小改變逐步轉化你的身心狀態，提升健康，常常擁有好心情，而且更長壽命。

踏入「Green Is The New Black」的年代，可持續概念已融入生活每一個範疇。而擁有得天獨厚的大自然環境，The Repulse Bay 淺水灣影灣園一向致力推動環保綠色生活。最近，The Repulse Bay與同樣位於南區的海洋公園保育推廣項目「逆瀕行動」合作，推出 Green Sunday「綠色周日嘉年華」，以一系列的綠色與健康活動，為追求可持續與養生的人士開闢綠色休閒新地標。以後到淺水灣影灣園除了沉浸張愛玲的貴麗優雅氣場、在綠意盎然的中庭打卡之外，更可以參與這個寓教於樂，且寵物友善的綠色嘉年華。

當Jannik Sinner與Carlos Alcaraz成為新一代的網球一哥，全球創新網球賽事 Ultimate Tennis Showdown（UTS）亦宣布將於2025年10月14至15日，首次登陸亞洲，而且更已選址香港啟德體育園舉行。安達人壽香港成為冠名贊助商，與UTS 攜手為香港的網球迷帶來一場激動與互動的嶄新網球盛事，推動本地網球文化與國際體育經濟的發展，為網球球迷帶來全新觀賽體驗。

赤足鞋簡介｜赤足鞋Pros & Cons｜厚底鞋簡介｜厚底鞋Pros & Cons｜2025新品推介｜ 這邊廂，健康養生人士大力推舉赤足鞋（Barefoot Shoes）之際，潮流達人亦熱捧厚底鞋如Crocs，其再創新高的鞋底厚度，為穿著者帶來強勁緩震的舒適，而且兼具時尚元素，成為不少運動健將練習比賽後的無壓力放鬆鞋履之選。赤足鞋與厚底鞋兩者的鞋底各走極端，互有粉絲，到底哪一款才是對足部健康的首選？一齊看看赤足鞋vs 厚底鞋的利與弊。

作為跑步文化的熱土，香港人對跑步之狂熱，HOKA當然大力推動香港的跑步社群。這次將「Together We Fly Higher」理念帶到香港，除了中環德己立街轉角燈位的大型戶外廣告，以及鋪天蓋地的社交媒體之外，HOKA更首次與中環安蘭街藝廊Shout Gallery合作，將其於地下及一樓的Islet Coffee Lab變身為HOKA咖啡店，跑鞋與咖啡店跨界合作，僅限於2025年7月15日至8月4日期間。

有沒有想過，無論跑步、行路計步儲里數，或是健身舉動做運動，流了的汗水也可以轉換為轉換成積分，換購日用品甚至健身中心會藉？今年於灣仔會議展覽中心書展同場舉行的運動消閒博覽中，LIVE4WELL應該是最大型展商之一。這家以AI創新為概念的健康管理平台，透過智能電話的應用程式，建立出「健康3.0」生態系統，讓用戶自主掌控健康，賺取Sweat Points獎勵，令運動變成收入，以創新大膽的獎賞機制，推動全民運動，引領健康管理新潮流。

每年Hyrox前夕，亦是健身室裡長期封塵的Bulgarian bag（保加利亞訓練袋 或稱 沙袋）發揮作用之時。今年HYROX Hong Kong日子定於7月26及27日，同樣設於亞洲國際博覽館。 作為近年最新興的大型綜合訓練賽，HYROX的規模逐年擴大，而且參加的人亦不再只限資深健身運動人士，就連新手亦開始參加relay接力賽，與朋友一同挑戰極限。今年HYROX繼續由信諾環球贊助，預計吸引近萬名健兒參賽。值得表揚一下的，是今年HYROX賽事首度增設傷殘參賽者組別，全面推動全民運動與健身共融，更可見香港人有多熱愛健身運動。

早前世界最偉大屠夫Dario Cecchini再度來港，我們有幸訪問了這位熱情如火的意大利肉類分割員。逾半世紀的屠宰生涯，他除了醉心Tuscany（托斯卡尼）的烹飪美食文化，更提倡動物權益。數年前，Dario來港時有幸見證他即場分割肉類，那份活力、正面積極的能量，以及他對對動物及人類皆懷有的深切尊重，至今依然印象深刻，而這次更有機會與他面對面傾談，當然不只問一般的問題。

玩LEGO從來都不是小朋友專利哦！今年夏天，LEGO 聯同人氣 minifigure「樂仔」，邀請全港大小朋友一同「Take a Brick」，一起放鬆心情，趁暑假調整自己的步代，找回身心靈的平衡點。 由2025年7月12日至8月31日期間，LEGO 將於全港多個地方舉行「Let’s Take a Brick」活動，更有樂仔驚喜現身，於全港八個「找樂點」出現，帶領大小朋友一齊探索屬於你的快樂地圖，於繁忙的都市生活中尋找最Chill、最有趣的時刻。

雞蛋是健身L（Lover）每日重要蛋白質來源，除了價錢平，煮法更是千變萬化。即使不是健身L，日常飲食亦離不開雞蛋，還有那些蛋撻呀、法式焦糖燉蛋（Crème Brûlée）、梳乎厘班戟（Souffle Pancake）...... 雞蛋是香港人日常飲食的基本食材，而為了讓這食材更可持續，香港餐飲業亦有逐漸採用非籠養雞蛋趨勢。國際非營利組織Lever Foundation最近新公布的《2025年香港餐飲業非籠養雞蛋評分卡》顯示，逾60%本地連鎖餐飲集團承諾全面停止使用籠養雞蛋，既推動食品安全，亦是關注動物福利的舉動，當然也為企業的社會責任（ESG）大大加分。

踏入炎夏，西沙GO PARK亦變身，推出全新推出《GO FUN夏水禮！》，成為香港首個人寵同樂戶外玩水派對。由7月10日至8月31日，2000尺戶外充氣嬉水樂園將融入18米寬巨型充氣水池、不倒翁碰碰池及萌寵Pool Paw-ty等多元消暑活動，甜品專家Bunny Churros更會於7月20日國際雪糕日，帶來透心涼的雪糕驚喜！今夏，西沙GO PARK將為一家人及毛孩帶來清涼又健康的夏日體驗，將會成為今夏親子及寵物友善的熱門打卡新蒲點。

40＋女生減脂｜40歲後女性因荷爾蒙變化，新陳代謝減慢、肌肉流失加劇，脂肪更易堆積。Dr. Andrew Huberman與Dr. Stacy Sims以科學數據，分享40+女性專屬的減脂增肌訓練與營養策略，破解「飲水都肥」的困擾。了解如何透過重訓、高強度間歇訓練及個人化飲食，逆轉體態，提升健康與生活質素，讓更年期成為養生黃金起跑線。

其實ASICS Gel-Kayano不僅是扁平足跑者（扁平足又稱過度內旋 、足弓外翻、低足弓）的恩物，Gel-Kayano 32同樣適用於正常內旋的一般足弓跑者，以及內旋不足的高足弓跑者。2025年最新推出的第32代產品，延續了過去多代的穩定、支撐與舒適傳統，同時更在多項細節上進行升級，為跑者帶來更舒適且穩定的跑步體驗。

位於銅鑼灣維園旁邊的香港柏寧酒店（Park Lane），一向身體力行支持各項國際級體壇盛事，其地利優勢，更使酒店成為全球運動員來港作賽最愛的酒店之選。最近， 柏寧酒店與中國香港足球總會合作，於 酒店大堂展出多張港隊賽事的珍貴時刻相片，讓客人 重溫香港足球隊多個珍貴時刻。...

屈臣氏一向著力推動可持續發展的綠色概念，作為本地首批於店面提供回收服務的零售商，屈臣氏自2015年起積極推動多項回收行動，由化妝護膚品容器，藥物回收。去年首次與荷蘭美素佳兒合作，成功回收超過23,000個奶粉罐。今年，屈臣氏再度與與荷蘭皇家菲仕蘭旗下知名品牌荷蘭美素佳兒合作，推出升級版奶粉罐回收獎賞計劃2025「環保 Tin Tin 賞」奶粉罐回收獎賞計劃，計劃由即日起至2025年12月31日。

麗晶酒店最近再邀榮獲 #亞洲50最佳餐廳 2024 年度 #亞洲最佳甜品師 加 藤峰子（Mineko Kato）重臨酒店，設計全新 L’Alchimia dei Profumi純素下午茶，讓茹素人士亦可無憂地一邊欣賞維港景致，一邊細味花香四溢的純素甜點下午茶。由香港麗晶酒店行政糕點總廚楊焯賢精心呈現，鹹點部分則由廚藝總監 Rajiv Chowdhoory主理，’Alchimia dei Profumi純素下午茶將於2025年6月11日至7月31日限時供應。

今年夏天，city’super隆重推出「韓流滋味體驗」，從7月3日至23日於多個門市及網上商店同步舉行。今次city’super「韓流滋味體驗」不僅帶來眾多黑白大廚的地道韓國美食，還邀請多個韓國品牌來港，其中韓國創新居家健身品牌Calo更是首次來港，為追求健康生活的香港人提供一場飲食與運動的完美盛宴。當然還有「中餐女神」朴恩影與同樣首次來港的VASAK 香脆而鮮美的手工製紫菜片。無論是品嚐韓國濟州黑豬肉、橫城韓牛，還是體驗EMS塑身儀與折疊動感單車，都讓這個夏天充滿活力與健康。

為提高大眾對藥餘處理的意識，香港兩大藥房連鎖品牌 萬寧 及 屈臣氏 均推出升級版藥物回收計劃，兩大藥房合共提供130個回收點，覆蓋港九新界及離島，方便市民妥善處理過期或剩餘藥物，避免隨意丟棄污染環境。以下綜合兩者計劃的宗旨及方針、回贈及一中回收點一覽，助有意參與的讀者清楚了解分別。

Lifespan（壽命）不等於Health Span（健康壽命）。即使長命百歲，若是晚年長期卧病在床，長命120歲都無意思。香港人出名壓力大，近年愈來愈多人開始關注如何提升健康和生活質素。如果你也是養生愛好者（Lover），可能聽過「生物駭客」（Biohacking）這個名詞，但又覺得複雜、不知從何開始。別擔心，這篇《生物駭客101》會用最簡單易明的文字，帶你認識生物駭客的基本概念、歷史、常見方法，甚至教你如何踏上這趟身心升級之旅，一起返老還童！

最近馬爾代夫新開幕的Centara Grand Lagoon Maldives，同樣對養生L（Lover）散發無可比擬的吸引力。作為馬爾代夫最新開幕的奢華度假村，Centara Grand Lagoon Maldives以結合深度水療、專業運動設施與健康飲食的全方位健康養生度假體驗為主，成為追求完美身心平衡旅客的理想首選。

無論你是資深咖啡迷，或純粹喜歡到文青咖啡店打卡，不難發現香港咖啡文化正快速成熟，來自世界各地的咖啡豆與多元咖啡飲品層出不窮。既有經典的Espresso、Americano、Cappuccino，冷萃咖啡（Cold Brew）也因其獨特健康益處逐漸受歡迎。隨著咖啡成為現代養生生活的重要一環，更有愈來愈多養生健康L（Lover）選擇入手購買咖啡機，輕鬆自製專屬的morning brew，讓每日沖泡caffeine bosst的咖啡時光變成一種冥想、靜修或禪修的儀式（Meditative Ritaul），以一杯最啱心情的咖啡，展開新的一天。

咖啡101｜ 日日飲啡＝鈣質流失？抗抑鬱？咖啡健康益處及風險：科學證據如何看咖啡綜合解