近年在全球掀起熱潮的兩大新興球類運動：板式網球（Padel）及匹克球（Pickleball），正迅速成為社交圈及健身愛好者的新寵，板網球在名人運動明星圈掀起風潮，萬人迷碧咸（David Beckham） 、湯賀蘭（Tom Holland） 、Ｃ朗（Cristiano Ronaldo） 、美斯（Lionel Messi）及拿度（Rafael Nadal）等國際巨星，不僅親身參與這項運動，更開始相關投資；而Pickleball的粉絲亦不乏外人，就連風靡萬千少男少女的國際巨星Taylor Swift亦成為Pickleball的粉絲。Padel與Pickle兩項球類運動的名字很類似，但其實由球拍、場地、規則、運動強度、體能要求，以至入門價格皆有很大分別，本文將逐一解析，助大家了解找到最適合自己的最潮社交運動。

飲酒對身體有利有弊，關鍵在於飲酒份量與方式。很多人對酒精都是又愛又恨，放工後與朋友歎一杯，確實舒緩壓力。然而一不小心喝多了，翌日又來誓神劈願要戒酒。對於酒精。就連養生達人亦各有觀點，有人認為飲酒只要適可而止，對心理健康有一定的正面作用，而且飲酒前食定Supplements打底，更可大大減低酒精到肝以及腦的傷害。 由於每人體質不同，且適量並無統一定義，世衛亦無定明每日安全飲酒量，因此飲酒都係要Drink Responsiblily 適可宜止，而且既然有quota，就更應飲高質酒，減少雜質對身體的負擔，更能兼顧享受與健康。

由「點滴是生命」主辦的慈善越野賽「揹水一戰2026」將於3月22日重返港島徑，並首度推出7公里短途賽程及全新揹水「自由 RUN」，希望號召更多跑友，一同體驗揹水負重越野跑的慈善意義。「揹水一戰2026」由即日起已讓公眾報名，大會的目標希望籌得總數300萬港元善款，以作於柬埔寨及尼泊爾興建淨水設施之用，繼續守護全球缺水居民的基本生活。 自 2013 年起，「點滴是生命」每年 3 月舉辦慈善越野賽「揹水一戰」，而「揹水一戰2026」已邁入第11年。至今，「點滴是生命」已為超過500萬人興建近20萬個水設施，持續為缺水村民帶來希望。

科學研究早已證實，含70%以上可可的黑朱古力，富含類黃酮和多種營養素，能促進心血管健康、提升腦部功能及抗氧化防衰老。適量享用有助改善血液流通、降低壞膽固醇，並且提升心情與記憶力，成為健康飲食中的甜選。瑞士百年品牌LÄDERACH首次在香港設旗艦店，帶來新鮮製造的朱古力藝術與...

世界欖球總會宣布，2026年滙豐SVNS七人欖球系列賽完整賽程及分站舉辦城市，香港站將於2026年4月17日至19日在啟德體育園隆重舉行，此為全新賽制下的首場「滙豐SVNS世界七人欖球錦標賽」，吸引全球頂尖12支男子及12支女子隊伍同場競技，備受本地及國際欖球迷期待。

奕居邀請紐約著名冥想導師Manoj Dias，於2025年8月13日至9月3日舉辦獨家正念冥想體驗，結合呼吸法與心靈覺察，助你提升內在韌性，促進心靈健康。

朗壹廣場攜手香港表達藝術治療服務中心，於2025年8月16日至25日舉辦以「家」為主題的《藝術家的1000種安心配方》跨域互動展覽，結合大阪世博集體創作計劃，透過表達藝術喚醒大眾對精神健康的關注並製作出一幅元朗藝術地圖，期間更有免費工作坊讓兒童探索心靈安全感。

踏入「Green Is The New Black」的年代，可持續概念已融入生活每一個範疇。而擁有得天獨厚的大自然環境，The Repulse Bay 淺水灣影灣園一向致力推動環保綠色生活。最近，The Repulse Bay與同樣位於南區的海洋公園保育推廣項目「逆瀕行動」合作，推出 Green Sunday「綠色周日嘉年華」，以一系列的綠色與健康活動，為追求可持續與養生的人士開闢綠色休閒新地標。以後到淺水灣影灣園除了沉浸張愛玲的貴麗優雅氣場、在綠意盎然的中庭打卡之外，更可以參與這個寓教於樂，且寵物友善的綠色嘉年華。

當Jannik Sinner與Carlos Alcaraz成為新一代的網球一哥，全球創新網球賽事 Ultimate Tennis Showdown（UTS）亦宣布將於2025年10月14至15日，首次登陸亞洲，而且更已選址香港啟德體育園舉行。安達人壽香港成為冠名贊助商，與UTS 攜手為香港的網球迷帶來一場激動與互動的嶄新網球盛事，推動本地網球文化與國際體育經濟的發展，為網球球迷帶來全新觀賽體驗。

作為跑步文化的熱土，香港人對跑步之狂熱，HOKA當然大力推動香港的跑步社群。這次將「Together We Fly Higher」理念帶到香港，除了中環德己立街轉角燈位的大型戶外廣告，以及鋪天蓋地的社交媒體之外，HOKA更首次與中環安蘭街藝廊Shout Gallery合作，將其於地下及一樓的Islet Coffee Lab變身為HOKA咖啡店，跑鞋與咖啡店跨界合作，僅限於2025年7月15日至8月4日期間。

有沒有想過，無論跑步、行路計步儲里數，或是健身舉動做運動，流了的汗水也可以轉換為轉換成積分，換購日用品甚至健身中心會藉？今年於灣仔會議展覽中心書展同場舉行的運動消閒博覽中，LIVE4WELL應該是最大型展商之一。這家以AI創新為概念的健康管理平台，透過智能電話的應用程式，建立出「健康3.0」生態系統，讓用戶自主掌控健康，賺取Sweat Points獎勵，令運動變成收入，以創新大膽的獎賞機制，推動全民運動，引領健康管理新潮流。

每年Hyrox前夕，亦是健身室裡長期封塵的Bulgarian bag（保加利亞訓練袋 或稱 沙袋）發揮作用之時。今年HYROX Hong Kong日子定於7月26及27日，同樣設於亞洲國際博覽館。 作為近年最新興的大型綜合訓練賽，HYROX的規模逐年擴大，而且參加的人亦不再只限資深健身運動人士，就連新手亦開始參加relay接力賽，與朋友一同挑戰極限。今年HYROX繼續由信諾環球贊助，預計吸引近萬名健兒參賽。值得表揚一下的，是今年HYROX賽事首度增設傷殘參賽者組別，全面推動全民運動與健身共融，更可見香港人有多熱愛健身運動。

玩LEGO從來都不是小朋友專利哦！今年夏天，LEGO 聯同人氣 minifigure「樂仔」，邀請全港大小朋友一同「Take a Brick」，一起放鬆心情，趁暑假調整自己的步代，找回身心靈的平衡點。 由2025年7月12日至8月31日期間，LEGO 將於全港多個地方舉行「Let’s Take a Brick」活動，更有樂仔驚喜現身，於全港八個「找樂點」出現，帶領大小朋友一齊探索屬於你的快樂地圖，於繁忙的都市生活中尋找最Chill、最有趣的時刻。

踏入炎夏，西沙GO PARK亦變身，推出全新推出《GO FUN夏水禮！》，成為香港首個人寵同樂戶外玩水派對。由7月10日至8月31日，2000尺戶外充氣嬉水樂園將融入18米寬巨型充氣水池、不倒翁碰碰池及萌寵Pool Paw-ty等多元消暑活動，甜品專家Bunny Churros更會於7月20日國際雪糕日，帶來透心涼的雪糕驚喜！今夏，西沙GO PARK將為一家人及毛孩帶來清涼又健康的夏日體驗，將會成為今夏親子及寵物友善的熱門打卡新蒲點。

屈臣氏一向著力推動可持續發展的綠色概念，作為本地首批於店面提供回收服務的零售商，屈臣氏自2015年起積極推動多項回收行動，由化妝護膚品容器，藥物回收。去年首次與荷蘭美素佳兒合作，成功回收超過23,000個奶粉罐。今年，屈臣氏再度與與荷蘭皇家菲仕蘭旗下知名品牌荷蘭美素佳兒合作，推出升級版奶粉罐回收獎賞計劃2025「環保 Tin Tin 賞」奶粉罐回收獎賞計劃，計劃由即日起至2025年12月31日。

麗晶酒店最近再邀榮獲 #亞洲50最佳餐廳 2024 年度 #亞洲最佳甜品師 加 藤峰子（Mineko Kato）重臨酒店，設計全新 L’Alchimia dei Profumi純素下午茶，讓茹素人士亦可無憂地一邊欣賞維港景致，一邊細味花香四溢的純素甜點下午茶。由香港麗晶酒店行政糕點總廚楊焯賢精心呈現，鹹點部分則由廚藝總監 Rajiv Chowdhoory主理，’Alchimia dei Profumi純素下午茶將於2025年6月11日至7月31日限時供應。

今年夏天，city’super隆重推出「韓流滋味體驗」，從7月3日至23日於多個門市及網上商店同步舉行。今次city’super「韓流滋味體驗」不僅帶來眾多黑白大廚的地道韓國美食，還邀請多個韓國品牌來港，其中韓國創新居家健身品牌Calo更是首次來港，為追求健康生活的香港人提供一場飲食與運動的完美盛宴。當然還有「中餐女神」朴恩影與同樣首次來港的VASAK 香脆而鮮美的手工製紫菜片。無論是品嚐韓國濟州黑豬肉、橫城韓牛，還是體驗EMS塑身儀與折疊動感單車，都讓這個夏天充滿活力與健康。

為提高大眾對藥餘處理的意識，香港兩大藥房連鎖品牌 萬寧 及 屈臣氏 均推出升級版藥物回收計劃，兩大藥房合共提供130個回收點，覆蓋港九新界及離島，方便市民妥善處理過期或剩餘藥物，避免隨意丟棄污染環境。以下綜合兩者計劃的宗旨及方針、回贈及一中回收點一覽，助有意參與的讀者清楚了解分別。

深水埗除了讓人想起黃金商場、買電腦之外，其實亦孕育著本土文化藝術。而年度最大社區藝術盛事——「藝聚大街小巷 x Meeting of Styles（香港站）」亦正式於深水埗展開。主辦單位邀請了超過70位國際及本地藝術家攜手，結合本地青年與長者，以街頭藝術和微美化創作，為深水埗注入創意活力，創造文化共融的新地標。這項跨界別社區美化計劃，除令區內公共空間更宜人，更促進了多元文化交流與社區凝聚力，必將成為推動香港文化藝術發展的重要里程碑。

本地青年藝術支援組織 r é n 宣布與非牟利平台 HART Haus 合作，推出全新 r é n x HART Haus：人文緣起，青年與創藝的相會》計劃，致力為香港青年打開藝術與設計行業的大門，培育創意、實驗及成長的空間。 為了讓資源有限的年輕人亦得到發展藝術的機會，社企 r é n 今次特別與非牟利藝術機構 HART Haus合作，並以「Linking Our Youth with Art and Design Through Humanity」《人文緣起，青年與創藝的相會》為主旨，讓青年人探索藝術領域的發展潛力，從而建立穩固的職業基礎。