預防醫學｜PURE × 港怡醫療合推 Project Healthspan 以數據支援健身計劃 首推 14 天 CGM 監測 個人化方案重塑健康壽命

健康產業的資產值正在倍升，發展方向亦在改變。以往健身室、醫療機構、營養顧問各自為政，關注健康與養生lovers唯有自己穿梭不同專業，自己把報告帶來帶去，才能為自己拼湊出一幅完整的健康藍圖。PURE 集團最近與港怡醫療攜手推出 Project Healthspan，健身中心與醫療機構合作，讓健身計劃有數據支援， wellness 也不再只是感覺良好。

PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 合作的核心不在概念，而在數據。首個計劃 The Metabolic Blueprint 以 14 天連續血糖監測（Continuous Glucose Monitoring，CGM）為切入點，結合醫療級分析與運動、營養專業，讓參與者第一次用實時數據，看見飲食、運動、壓力與睡眠如何影響自己的代謝狀態。

正如哈佛抗衰老研究權威 David Sinclair 所言：「You can't optimise what you don't measure.」沒有測量，就無從優化。PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 令健康決策不再憑感覺，而是建立在可量化的數據之上，我們才有能力改變今天的自己，成就未來的自己。

首個計劃 The Metabolic Blueprint：14 天 CGM 重塑個人化健康方案

PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 計劃，率先推出的首個項目The Metabolic Blueprint，是為期 14 天的連續血糖監測（CGM）。可能你會問，自己在藥房也可以買到CGM得到自己的血糖數據，而The Metabolic Blueprint 提供的當然不止血糖數據，龐大的專業醫療團隊，將與PURE的健身團隊合作，將珍貴的數據變成飲食與訓練建議的基礎。

港怡醫療本身已提供 CGM 相關服務，但這次與 PURE 的合作的 Project Healthspan ，加入 PT 團隊的參與，讓參加者不只「看見」血糖變化，更知道如何根據數據調整運動與生活習慣。完成計劃後，PURE 亦會按個人情況提供後續入會或報讀 PT 的建議，讓數據成為長期健康管理的起點。

PURE × 港怡醫療 Project Healthspan：首計劃 The Metabolic Blueprint 內容

• 監測工具：由港怡醫療提供 CGM 裝置，連續 14 天貼身監測血糖變化

• 專業支援：護士與註冊教練（PT）共同跟進，提供醫療級分析與運動建議

• 諮詢安排：計劃期間需回診一次，進行中期諮詢與數據解讀

• 檢查結果：14 天後提供完整報告，包括代謝分析、飲食建議及個人化訓練方案

• 價格：HK$1,200 /單人、HK$2,200 /二人同行

PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 與自己買CGM監察有何分別？

坊間可自行購買 CGM 裝置（如萬寧、屈臣氏均有售），The Metabolic Blueprint 的分別在於整合醫療與健身專業，讓數據不只是「數字」，而是能轉化為具體行動的健康藍圖。對於想優化代謝健康、提升運動表現，或單純想更了解自己身體的人而言，這是一個以數據為基礎、可持續實踐的起點。

PURE × Gleneagles：Project Healthspan 的核心理念

衰老並非單向的衰退，而是一個充滿韌性的過程。個人的信念、生活習慣與人際關係，都在很大程度上塑造著健康的走向。Project Healthspan 的核心理念，正是鼓勵大眾將每天的健康選擇，視為對未來的重要投資，真正做到「由今天的自己，成就未來的自己」。

這次合作結合 PURE 在健康生活領域的專業，以及港怡醫療的臨床實力，構建出一個以個人為本的全新健康生態圈。過去分散的健身指導與醫療建議，如今首次整合為一，讓參與者在追求健康的路上，擁有醫療與運動專家聯手設計的專屬後援。

PURE 集團董事總經理 Rey Bolivar 表示：「現今大眾希望獲得更全面、更連貫的健康方案。醫療建議、健身指導及身體恢復服務往往分散於不同地方。我們相信，健康管理的未來發展應該朝著更全面整合的模式進化。」

IHH 醫療（北亞洲）區域首席執行官、港怡醫院執行總裁曾慶亷醫生則指：「我們一直致力提供國際級水平及個人化的醫療服務，確保大眾在健康旅程的不同階段都能獲得最合適的支援。這次獨特的合作，讓參與者能夠更積極主動管理健康，建立有意義的生活習慣，全面提升整體身心健康。」