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預防醫學|PURE × 港怡醫療合推 Project Healthspan 以數據支援健身計劃 首推 14 天 CGM 監測 個人化方案重塑健康壽命
PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 合作的核心不在概念,而在數據。首個計劃 The Metabolic Blueprint 以 14 天連續血糖監測(Continuous Glucose Monitoring,CGM)為切入點,結合醫療級分析與運動、營養專業,讓參與者第一次用實時數據,看見飲食、運動、壓力與睡眠如何影響自己的代謝狀態。
正如哈佛抗衰老研究權威 David Sinclair 所言:「You can't optimise what you don't measure.」沒有測量,就無從優化。PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 令健康決策不再憑感覺,而是建立在可量化的數據之上,我們才有能力改變今天的自己,成就未來的自己。

Shuk-ni
Aug 53 min read


請假攻略|港式 Work-Life Balance:密集短假比悠長假期更「精準」香港人才懂的Wellness 養生策略
Deel 最新數據顯示,香港僱員 2025 年平均使用 16.5 天年假,港人偏好短假與拼假,在急速節奏中活出最具香港特色的 Work-Life Balance。

Shuk-ni
Jun 103 min read


Club HUE進駐洛杉磯韓國城|Hueshik 休息哲學融合健身、文化、高級社群與前衛亞洲料理 旅行家lobal frequent flyers全新Wellness據點
Club HUE即將進駐洛杉磯韓國城Chapman Plaza,以Hueshik休息哲學為核心,融合健身、文化、高級社群與前衛亞洲料理,為穿梭洛杉磯、成為香港與首爾的global frequent flyers 全新Wellness據點。

Shuk-ni
Jun 14 min read
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