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預防醫學|PURE × 港怡醫療合推 Project Healthspan 以數據支援健身計劃 首推 14 天 CGM 監測 個人化方案重塑健康壽命
PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 合作的核心不在概念,而在數據。首個計劃 The Metabolic Blueprint 以 14 天連續血糖監測(Continuous Glucose Monitoring,CGM)為切入點,結合醫療級分析與運動、營養專業,讓參與者第一次用實時數據,看見飲食、運動、壓力與睡眠如何影響自己的代謝狀態。
正如哈佛抗衰老研究權威 David Sinclair 所言:「You can't optimise what you don't measure.」沒有測量,就無從優化。PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 令健康決策不再憑感覺,而是建立在可量化的數據之上,我們才有能力改變今天的自己,成就未來的自己。

Shuk-ni
4 days ago3 min read


科技逆齡|:Re:set by PURE進駐銅鑼灣 以數據隨時「Reset」身心靈 一站式Biohacking抗衰老 瞬間恢復活力
近年港人愈來愈懂得養生,而生物駭客(bio-hacking)概念亦開始普及,愈來愈多先進的養生與長壽技術設備登陸香港市場。追求長壽與身心平衡的都市人,除了懂得加入「5 AM CLUB」,更希望利用科技、以數據為依歸設計個人化的養生療程,隨時隨地為身體「reset」,提升生活質素與健康狀態。不過現時大部分Wellness Centre只提供單一療程服務,若想同時體驗多重養生技術,如紅光療法(Red Light Therapy)、冷水浸浴(Cold Plunge/Ice Bath)等療程,通常都要走幾轉,對追求效率的忙碌香港人來說,又多一個逃避管理健康的藉口。

Andrea Lombardi
Jun 25, 20254 min read
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