PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 合作的核心不在概念，而在數據。首個計劃 The Metabolic Blueprint 以 14 天連續血糖監測（Continuous Glucose Monitoring，CGM）為切入點，結合醫療級分析與運動、營養專業，讓參與者第一次用實時數據，看見飲食、運動、壓力與睡眠如何影響自己的代謝狀態。 正如哈佛抗衰老研究權威 David Sinclair 所言：「You can't optimise what you don't measure.」沒有測量，就無從優化。PURE × 港怡醫療 Project Healthspan 令健康決策不再憑感覺，而是建立在可量化的數據之上，我們才有能力改變今天的自己，成就未來的自己。

Lifespan（壽命）不等於Health Span（健康壽命）。即使長命百歲，若是晚年長期卧病在床，長命120歲都無意思。香港人出名壓力大，近年愈來愈多人開始關注如何提升健康和生活質素。如果你也是養生愛好者（Lover），可能聽過「生物駭客」（Biohacking）這個名詞，但又覺得複雜、不知從何開始。別擔心，這篇《生物駭客101》會用最簡單易明的文字，帶你認識生物駭客的基本概念、歷史、常見方法，甚至教你如何踏上這趟身心升級之旅，一起返老還童！