今年3月8日國際婦女節香港，除了國際企業、社福組織、女性團體一如以往舉辦活動，酒店與酒吧亦不遺餘力，成為推動女性力量的一份子；其中尖沙咀 Mondrian 酒店 AVOCA 酒吧，更特別策劃「Women & Tipple」活動，由亞洲女調酒師領軍，帶領多位女創業家，組成全女班的客席調酒師（guest shift，或稱客座）陣容。以往guest shift除了品嘗杯中物，更是圈中人社交聚會的場合，這次AVOCA 藉著國際婦女節，將 guest shift 變成一場女性專屬身心療癒儀式，一邊欣賞維港夜景，一邊從中重拾內在力量。

港島香格里拉 YUN WELLNESS 新療程｜氣功八天工作坊（5月）、Franz能量療法（4月起）、李敏福經絡筋膜療法，遠紅外線桑拿+TCM領先酒店養生，先驅融合東西方智慧助減壓提活力，重新定義都市女性身心重啟！早鳥優惠中。

香港人一向講求速度，行路快，追養生潮流更快。除了各酒店健身美容中心的養生療程、體能競技比賽如ATHX Games、CrossFit、Hyrox、瑜珈頌缽冥想體驗課，以至各大小養生健康市集等嘉年華式健康活動外，近年更逐漸出現以資訊為主的養生健康高峰會在港舉行。單是去年，由 3 月 Women Health & Tech Forum 2025、5 月 Asia Summit on Global Health（亞洲醫療健康高峰論壇）、6 月 Women's Health in Focus Summit 等，皆是例證。今年 3 月 26 日，首屆 Build Well Live Well（BWLW）峰會 將進駐 Soho House Hong Kong，匯聚健康、設計與創新的領袖，探索長壽的全新定義——長壽不再只以年歲衡量，而是以生活與生命的質素定義。

La Petite Maison（LPM）香港坐落中環 H Queen’s，以南法地中海菜聞名，今季推出春日限定菜單，糅合紅蝦、海膽及雅枝竹等當造食材，帶來清爽細膩的春日饗宴。

香港運動員近年在國際賽場屢創佳績，而傷殘運動員的成績更是斐然。今年，賽馬會慈善信託基金特別捐助中國香港傷殘人士體育協會，推動為期三年的「賽馬會殘疾青年運動啟航計劃」。該計劃透過有系統及循序漸進的體育活動，鼓勵8至23歲肢體傷殘及視障青年建立恆常運動習慣，提升身心健康、自信及抗逆能力，並促進全人發展，為殘疾青年鋪設清晰而可持續的運動發展路徑。

扁平足跑者常遇足弓疲勞、膝關節壓力及長距離跑步時姿勢崩壞等問題，需要智能穩定技術以確保舒適並預防傷患。Mizuno Wave Inspire 22 加入穩定鞋競爭行列，與 Saucony Hurricane、ASICS Gel-Kayano 31/32、Hoka Gaviota 5 同為跑手搜尋「最佳扁平足跑鞋」的熱門選擇。​ 定位為中度穩定日常訓練鞋，售價約 HK$1,500，Inspire 22 配備 Wave 板導向、Enerzy NXT 緩震泡沫及 10mm 自然落差，提供穩定支援而無傳統穩定鞋的笨重感。本文評測專為扁平足跑者而設，分析其性能並比較各大穩定鞋款於 2026 年的表現。​

H&M Move推出THE WELLNESS系列，以SculptMove™布料與90年代極簡設計重新定義運動時尚。靈感取材於皮拉提斯與健康生活風潮，由Jane Fonda演繹充滿活力的健美態度，讓運動與時尚完美融合。

💕 跑手們，無論有否情人，也可以準備一對粉紅跑鞋，令每一步都變得更浪漫！2026年的情人節，一如以往與農曆新年幾乎重疊，傳統新年忌諱送鞋，所以要送鞋的話，現在正是良機。以下編輯團精選9款粉紅跑鞋，由傳統大版如adidas、ASICS到近年火速冒起的HOKA、On、Saucony等驚艷新鞋，既浪漫，同時亦不減極致緩震功能，送給熱愛跑步的他與她，讓每一步都承載健康與愛意。

都市人普遍以為「瞓得耐」就等於休息夠，其實睡眠質素才是關鍵！「香港睡眠大賽」揭示港人最常忽略的健康陷阱，睡眠專家分享如何透過固定作息、營造放鬆環境及改善生活節奏，幫你真正瞓得好又醒得精神。

倫敦地標級百年奢華酒店 The Dorchester（多切斯特酒店），座落尊貴的 Park Lane，在聞名國際的奢華典雅與頂級待客服務之上，最近更將「奢華」延伸至身心靈層面。全新登場The Dorchester Wellness Residency養生計劃，乃健康養生專家駐場計劃（Wellness Residency Programme），特別邀請三位在倫敦享負盛名的身心健康及高級美容專家進駐酒店，為客人帶來一系列量身訂

更年期女性常見疲倦、易肥、皮膚差？壓力荷爾蒙（皮質醇）節律失衡是主因。香港萬寧引入居家自測套裝，3 步非侵入性唾液測試，在家掌握每日壓力荷爾蒙變化，了解如何改善睡眠、能量、體重與皮膚狀態。

福岡「大地烏冬」奧海城新店｜豐前裏打會半透明烏冬堅持即叫即切即煮！招牌牛蒡天婦羅風車狀超脆，24節氣一番賞抽卡送買一送一優惠。每滿$88抽一次，開業限定大滿貫天婦羅$88起！

MINI Paul Smith EV Edition 純電車正式登陸香港，將英倫設計美學，與零排放科技結合，為重視生活質素與環境責任的駕駛者，帶來既有型亦實用的座駕。MINI 與 Sir Paul Smith 這次合作，不僅推出一款聯乘電車，更是將可持續理念融入日常出行的生活選擇。

中銀香港FamilyMAX於年初七（2月23日）假中環遮打花園舉行「樂滿祝福音樂會」，邀請Ashley林愷鈴、國際級步操樂團及兒童啦啦隊帶來新春限定演出。一家人免費入場，以現場音樂與親子互動迎接人日，感受節奏與歡笑帶來的身心健康節慶時光，是農曆新年中環親子好去處。

屯門市廣場「新春駿藝樂園」以近40萬粒LEGO®顆粒重現徐悲鴻《六駿圖》，4匹約2米高LEGO®駿馬「跑出畫卷」，搭配3米×1.8米3D幻視藝術駿馬圖，並設有親子互動投影走馬燈、開運許願牆及開運夾夾樂等遊戲區。一家人可動手創作LEGO®駿馬、寫下新年願望，在藝術與創意中享受健康歡樂的親子時光，是2026馬年不可錯過的新春好去處。

MOSTown 新港城中心新春聯乘 Sanrio 角色 HANGYODON，打造和風新年樂園！4 大打卡區、6 米高溫泉造景、粉嫩花庭園同步登場，逾 200 款限定 Sanrio 精品登場，附送賀年禮遇與環保永續純素新體驗，絕對是香港新年親子打卡好去處！

香港最大型茶藝盛會 TEA ROUND 茶迴 2026 將於 1 月 30 日至 2 月 1 日 重臨 PMQ 元創方，今年以主題「拼配味道、拼湊文化」，集合超過 50 個茶飲品牌，由普洱展覽、奶茶品鑑到宋式點茶體驗，帶你探索香港茶藝文化的細膩茶香，讓一杯香茗喚醒五感、療癒身心。

連ChatGPT亦推出Wellness，反映全球對身心健康的關注；而茹素飲食在香港亦再度成為潮流，由純素（Vegan）、蛋奶素（Lacto-ovo vegetarian），到彈性素食（Flexitarian），及Green Monday等，有見素食市場蓬勃發展，澳洲Kingland純素豆製乳酪系列最近正式進駐香港。品牌由King International於1987年由Eric及Rachel Hsu在澳洲昆士蘭創立，新登陸香港的純素乳酪，包括500克裝希臘風味豆製乳酪（芒果蜜桃、蘋果肉桂、原味，HK$69）及250克裝水果豆製乳酪（香芒蜜桃、士多啤梨，HK$39起），為全素、減乳或注重環保的家庭帶來營養豐富且美味的低敏植物基選擇。

FDA最新飲食指南推原型食物，DIECI把地中海長壽飲食帶到中環。每月10道季節意大利菜，以家鄉橄欖油・當造食材・小館溫暖，展現less is more未來餐飲哲學。吃得好，也吃得健康。

源於香港的米芝林始祖添好運點心茶樓，一直以創意與匠心傳承正宗點心文化。添好運最近推出全新「酥皮雙味孖寶」，以風靡全城的經典雪山叉燒包（酥皮焗叉燒包）孖全新黑松露雞肉包，「酥皮雙味孖寶」均外脆內軟，重現舊日茶樓記憶。由1月17至18日，於添好運沙田、K11、太古城及元朗4間分店免費試食，下午茶時段，二人同場IG打卡再送一份，約朋友二一添作五找回家的溫暖微笑！

全港首個沉浸式療癒體驗館「五感療癒館」即將於1月23至25日在灣仔會展登場，與亞洲活力生活博覽及亞洲素食展同期舉行。 能在香港會議展覽中心舉辦這樣特別項目絕非易事，背後策劃人Rachel分享，這一切源於機緣巧合。她與眾多都市人一樣，曾因職場壓力而迷惘五感麻木，這篇專訪記錄她從熱愛跳舞的少女，到經歷低谷，再到蛻變為療癒身心靈先鋒的心路歷程，並最終啟發創建這個打破傳統展覽框架的靜心空間。

全港首個五感療癒館1月23-25日灣仔會展登場！三天工作坊完整時間表：脊椎流動、頌缽聲療、薩滿鼓、椅子瑜伽等，亞洲素食展同步免費入場。立即查看詳情報名，開啟沉浸式靜心周末！

渣打香港馬拉松 2026 進入最後備戰階段，adidas作為最大服裝贊助商進駐啟德體育園體藝館7號展位，由1月14至17日博覽會開始全程陪伴跑手。​ 展區率先推出會場首發 ADIZERO ADIOS PRO 4全新波士頓配色，還有 Hermanos Koumori x Adizero EVO SL聯乘鞋款，adidas 更提供官方賽 Tee 個人化燙印服務，以及2026別注版號碼布扣換領（須加入adidas Runners香港社群）及「YOU GOT THIS」主題拍照區。​

觀塘手工漢堡店 Moo Moo Burger 懂你心，以創意重構香港人熟悉的味覺記憶，將「茶餐廳靈魂、手作漢堡」為主題炮製全新「招財進堡」系列，把梅菜扣肉、煎蛋肉餅、咖喱雞這些熟悉的comfort food 舒壓食物夾進每日鮮烘的煙韌漢堡包。咬一口，舊日情懷湧現，不自覺微笑起來。新春第二個套餐半價，約朋友來療癒一下！