裸買（Naked Shopping）或零廢（Zero Waste）是一種低碳生活模式（Low Carbon Lifestyle）。其實上世紀的香港，那些屋邨糧油雜貨店亦以類似祼買的方式經營。雖然當時未必是由消費者自備容器，但店家的包裝亦非常簡約。

當人人都說減肥，要16/8斷食，要戒碳水、戒Carbs.......「走飯」仿已成了「減脂」口號。以為香港人早已不再吃白飯，然而原來香港每年平均食用的大米量仍然高達25.5萬公噸，人均更高達40公斤。香港人對大米的需求高，對土地就更高。直至2020年底，用來耕作的土地面積僅得7公頃，每年兩造收成，本地大米年產量亦只得9公噸。要滿足港人對米飯的需求，唯有從最鄰近國家入手。

2023年成立的社企「r é n 人」 ，希望藉飲食讓社區更和諧共融，實現正向改變。適逢復活節，r é n以本地雞蛋與攝影藝術家梁大偉（David Leung） 及The Mira行政糕餅主廚 Smita Grosse及主廚 Olivier Elzer 合作，除炮製一系列幫助弱勢青年及貧困群體的活動，更舉辦極富啟發性的攝影藝術作品展，共同為復活節賦上真善美的意義。

相隔18個月後，Garmin 宣布Vivoactive 又再推出全新型號Vivoactive 6智能手錶。單看外型與上代Vivoactive 5無異，定價亦與上代一樣。到底這Vivoactive 6新型有何upgrade？

復活節將至，一向致力推動本地藝術及文化的南豐紗廠今年與「心呼吸」合作，以「紗廠尋蛋大冒險」為主題設計一系列親子活動，讓大人與小朋友一同培養正念思維。以歷險的體驗活動將引導小探險家，培養感知當下的能力，藉此鼓勵小朋友將正念應用於日常生活之中。

近年美容業吹天然健康風，被譽為天然肉毒桿菌的蜂毒，含有活性成分蜂毒肽，能以天然方法有效修復肌膚。BMF最近乘勢推出 Bee Venom養膚面部療程，首次試做HK$988，原價HK$2,800，以天然蜂毒為核心成分，專門針對面部老化問題，如細紋、色斑及皮膚鬆弛......

健康不只是運動或飲食，更是一種生活方式與態度。一直關心我們身心靈健康的機構the door，最近聯同K11 MUSEA一連兩周末舉辦大型健康生活節「The Joy Factory」，由4月4至6日（周五至日），及4月12至13日（周六至日）於K11 MUSEA舉行，而且更是免費入場。the door特別邀請超過50個身心靈品牌單位，並有超過15場身心靈工作坊及表演，免費讓都市人在維港美景下放慢步調，尋找身心平衡。

The North Face最經典外套黑色膊位拼布設計，自1985年面世至今愈來愈受探險家歡迎。適逢40周年，TNF特別推出限定Mountain Jacket防水衝鋒衣，設計經典之餘，用料更跨越世代......

QUARRY 健身室由港隊七欖金牌Max Woodward創辦及親自指導 ，而Lost/Found 水療中心就搜羅bio-hacking養生高科技逆齡儀器包括高壓氧艙、遠紅外線桑拿等，即使非會員亦可享用，貫徹會所創辦人Marc Nicholson的促進對話，改變世界的宗旨。

2001年Nike推出型格Air Superfly，以競速跑步鞋定位，即使不是跑者亦會被其獨特輪廓迷倒，也開啟fashionable跑鞋的領域。去年Nike宣布Air Superfly即將於25年後回歸，今天終於見到2025年版本的Air Superfly真身。 相隔1/

中環IFC的La Rambla by Catalunya最近完成upgrade工程，創辦人Gerald Li決定將西班牙加泰隆尼亞Catalunya熱情、活力與溫度再次注La Rambla。喜歡儀式感的foodie必試IG吸like瓷碟切西班牙乳豬，而大量健康傳統菜式亦再次回朝

深層保濕肌膚是一年四季的重要事。別以為春天濕度高皮膚就不缺水，潮濕氣候亦會令皮膚缺水，補水可不只是乾燥冬天的事。肌膚擁有一層天然屏障，能適應不同濕度、溫度和 pH 值等外在因素。研究發現，相對濕度會影響皮膚的屏障功能。春天相對濕度較高，皮膚彈性降低，皮脂分泌增加，令pH值下降..

茹素從來不只於飲食，更是一種包括食、住、行的生活方式。隨著愈來愈多人茹素，今年2月21至23日 ，亞洲素食展將於灣仔會展舉行，既是周末好去處，更為追求素淨健康生活的人，帶來300家來自世界各地的素食商家，以及各式生活產品的展商參與，展出產品逾6,000款。由「食」、「買」、「玩」包羅萬有，無論是美食、飲品還是生活用品，打破社會對素生活無選擇的刻板印象，更展現素生活的多樣性，即使並非素食者，亦能感受素食文化的美好。

年度的跑步界盛事 渣打香港馬拉松在即，跑手無論新手或高階跑友，在訓練長課儲里數的同時，若能了解自己的體能與跑步狀況，並選擇相應的訓練計劃，提升訓練的效率，到比賽日要突破Personal Best的機會自然大增。一般運動手錶能為跑手提供跑距步距、心跳以至最大攝氧量VO2 Max

雖說香港是國際大都會，但 性 話題在社會仍是忌諱。 性教育 不足，令社會忽視或忽略性對生活的有多重要，而其實性生活的健康，大大左右情緒健康，更與整體健康息息相關。隨著全球人類開始關注性健康，「性普及」亦漸漸成為未來性健康的主要趨勢，愈來愈多人以不同角度與態度面對性話題.....

適逢渣打香港馬拉松舉行在即，賽馬會好動城市計劃（JC Fit City）亦乘勢於1月25日舉辦「毅力十二愛心跑」運動嘉年華，更邀請跳高女神楊文蔚擔任嘉賓帶領跳舞，希望透過大型盛事及簡易運動，讓市民將運動融入生活，並達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平。

喜歡戶外活動或越野跑的運動L，鞋櫃裡總有一對Salomon。乘著近年戶外運動機能風，Salomon在香港大展拳腳，繼於尖沙咀 K-11、海港城、銅鑼灣Hysan Place 開設零售店後，最近再於啟德體育園開設最新專門店，延續品牌的探索精神，並將之融入時尚生活，提供一站式購物體驗

茶藝界年度盛事「TEA ROUND茶迴 2025」將於1月17至19日登陸PMQ元創方，一連三日的市集除匯聚本地多個老字號茶行，更引入不少新派茶館，還有來自台灣、韓國等人氣茶商聚首一堂，希望促進和而不同的新舊品茶世代交流，合作推動飲茶潮流。

「静爭力」，是 Ringo 在高壓的廣告行業打滾多年後摸索出來的成長方式。讓他在壓力與紛亂中找回內在平靜，才能在充滿競爭的環境中保持清晰的思維。

「静爭力」是我在職場摸索多年後與工作壓力共處的成長方式：如何在紛亂中找到內在平靜，在競爭中保持清晰的思維？「静」不是逃避，而是在混亂中找到自己的最佳節奏。及時處理壓力就像清空你的情緒垃圾桶，讓我們保持清晰思維，提高決策的準確性......

英國冠軍級騎師Hollie Doyle 杜苑欣 「賽馬無分性別！只要時刻保持最佳裝態，當機會來臨，才能好好把握，以表現消除 一切懷疑的聲音，向世界展示你真正的實力。」這句話出自世界級女騎師——Hollie Doyle（杜苑欣），說服力提升200倍。...

每次運動場跑圈、或在比賽起跑線等開跑，總會聽到Garmin運動腕錶最signature的咇咇聲。原來 Garmin 今年成立 35 周年，而今年 GARMIN RUN 亞洲系列賽的規模亦更勝以往，串聯亞洲 9 大城市：台灣、印尼、新加坡、泰國、越南、馬來西亞、日本、菲律賓及香港.

越野跑新手在初嘗試越野跑前，必備一雙越野跑鞋Summit Run IKB 巔峰系列VECTIV Pro 2 越野跑鞋，還有The North Face 秋冬高技巧洋葱式穿搭Layering System Adventure Trail 秋冬系列......

濕疹不「濕」亦不「乾」，濕疹的醫學名稱為異位性皮膚炎。濕疹患者的皮膚比一般人較缺乏鎖水因子。「因為皮膚結構受損，肌膚亦較容易被外來致敏原入侵，最重要是讓肌膚既滋潤亦乾爽。