減壓｜壓力加速老化？NeuroVIZR實測Pros & Cons：真放鬆減壓、提升專注力？或是新科技炒作？

Luca Graham
Nov 11
3 min read

壓力令身體釋放皮質醇，在應對壓力時，能為身體供應血糖、脂肪及能量，但長期或慢性壓力導致皮質醇過度分泌，會加速身體、皮膚以至心理層面變老，免疫系統、新陳代謝等也會出現問題。然而生活於香港這壓力城市，想放慢腳步並不容易，更別說放慢腦部活動，即使放假，我們亦盡量將日程塞滿。如何管理壓力、抗衰老，已成為提升生活質素及健康的重要課題。

2024年，Garnet Dupuis於芬蘭赫爾辛基的「Biohacker Summit」首次發佈「NeuroVIZR腦舒機」，隨即獲得全球養生愛好者的高度關注。短短一年間，這部索價約HK$4,699的NeuroVIZR已賣到全球近40個國家，包括美國、英國、瑞士、加拿大、澳洲、日本、南非、阿拉伯聯合大公國等地，遍及歐美澳紐亞洲。

輕鬆在家調節腦電波

說到腦科的儀器，腦海中多是連接著一大堆電線的大型醫學儀器，而NeuroVIZR腦舒機的最大賣點，應為其輕巧便攜。根據Garnet介紹，NeuroVIZR基於腦神經科學設計，LED燈模版猶如頭飾，配戴於頭部，使儀器距離雙眼適中，輕鬆調節腦波。

NeuroVIZR由Garnet原創開發，硬件結合光與聲音訊號，透過變頻閃光刺激技術（Variable Stroboscopic Stimulation，VSS），以特定頻率的光及聲音訊號促進及增強大腦及神經可塑性，並富化感官（Sensory Enrichment）。其功效涵蓋提升睡眠質素、運動表現與恢復、冥想入境與舒緩壓力。

用戶需將NeuroVIZR腦舒機與智能手機上的NeuroVIZR應用程式連接，控制硬件發放光訊號，同步手機程式內的聲音訊號，利用光與聲的刺激與大腦互動。NeuroVIZR提供多種預設訓練方案，包括放鬆、專注、創意及情緒管理模式，滿足不同需求，協助腦神經放鬆、重新啟動，激發潛能。

腦波調節原理

腦波調節（brainwave entrainment）透過外部刺激引導大腦波頻率調整，改善認知與情緒。NeuroVIZR的刺激分宏觀（MACRO）、中尺度（MESO）及微觀（MICRO）三層次，涵蓋視覺模式、身體節律至微細腦神經反應，全方位激發大腦神經可塑性（Neuroplasticity），提升腦功能。