壓力令身體釋放皮質醇，在應對壓力時，能為身體供應血糖、脂肪及能量，但長期或慢性壓力導致皮質醇過度分泌，會加速身體、皮膚以至心理層面變老，免疫系統、新陳代謝等也會出現問題。2024年，Garnet Dupuis於芬蘭赫爾辛基的「Biohacker Summit」首次發佈「NeuroVIZR腦舒機」，隨即獲得全球養生愛好者的高度關注。短短一年間，這部索價約HK$4,699的NeuroVIZR已賣到全球近40個國家，包括美國、英國、瑞士、加拿大、澳洲、日本、南非、阿拉伯聯合大公國等地，遍及歐美澳紐亞洲。

奕居邀請紐約著名冥想導師Manoj Dias，於2025年8月13日至9月3日舉辦獨家正念冥想體驗，結合呼吸法與心靈覺察，助你提升內在韌性，促進心靈健康。

「静爭力」是我在職場摸索多年後與工作壓力共處的成長方式：如何在紛亂中找到內在平靜，在競爭中保持清晰的思維？「静」不是逃避，而是在混亂中找到自己的最佳節奏。及時處理壓力就像清空你的情緒垃圾桶，讓我們保持清晰思維，提高決策的準確性......