養生住宿｜醫療 x 度假：The Farm at San Benito 體驗奢華療養概念 重新學習如何享受生活

早前The Farm at San Benito的醫療與養生度假團隊首次來到香港，與奕居The Upper House合辦一周體驗計劃。

醫療與養生度假，兩者雖均以健康為目標，然而前者很科學化、有根有據，相較之下，後者則很隨性。作為創新療法的先驅，The Farm at San Benito就將兩者融合，以整合醫學、綜合療法及傳統療法等概念，讓住客以不同角度了解病痛，重點是The Farm佔地52公頃，而且四周綠意盎然，空氣之清新，香港人只要置身其中，甚麼都市病也會慢慢好起來。

撇除各種癌症cancer之外，都市病如糖尿病、癡肥、高血壓、慢性疼痛、飲食失調、荷爾蒙失調、焦慮、壓力、抑鬱症等數字亦不斷上升。

若只以西方醫學處理，是首飾箱變成藥箱的慢性體驗。歸根究底，是現代社會的生活習慣的錯，所以說到底，改變生活習慣是根治病痛的方法。

自 2002 年，The Farm就以其全面的健康治療概念，贏得超過 100 個國際知名的獎項，當中包括德國 SENSES 頒發的「世界最佳醫療健康度假村」獎，使其成為全球領先的醫療養生目的地之一，而背後的醫療團隊當然功不可沒。The Farm的醫療總監 Dr. Marian Alonzo提倡融合心理治療、藝術治療及動作訓練的概念，而醫療團隊均經過國際專業培訓，，擅長領域涵蓋預防醫學、生活方式醫學、功能醫學、自然療法醫學及整體醫學，務求為每位客人度身設計最合適的養生計劃。

剛於巴黎奪得個人首面奧運男單冠軍的祖高域說，年齡只是一個數字。Dr. Marian亦非常認同，他教每位客人要擁抱熟齡，並於生活中融入醫學，而由他帶領的醫療團隊亦精於預防醫學、生活方式醫學、功能醫學、自然療法醫學和整體醫學，務求讓藥箱失去存在價值。

在一周的體驗活動期間，Dr. Marian Alonzo以及水療總監 Lem Sernillo 帶領The Farm團隊包括整合醫學醫生（Integrative Medicine Doctors）及註冊醫護專業人士一同來港，還舉辦多場免費健康分享會，及一系列諮詢與放鬆療程，希望讓每日面對高壓的香港人更關注自己的健康。

Dr. Marian 更曾合著出版《RAW! a healthy-eating recipe book》及《CLEANSE!》，若你亦是養生 L 的話，不妨為自己添置多一本身心靈健康全面養生指南。在一周的體驗活動期間，Dr. Marian Alonzo以及水療總監 Lem Sernillo 帶領The Farm團隊包括整合醫學醫生（Integrative Medicine Doctors）及註冊醫護專業人士一同來港，還舉辦多場免費健康分享會，及一系列諮詢與放鬆療程，論題之廣，涵概女性生理健康、長壽秘訣、腸與腦對心理健康，以至數碼科技對青少年成長的影響等等，希望讓每日面對高壓的香港人更關注自己的健康。

免費健康分享會論題：

• 從生育期到更年期：從整合醫學角度出發解讀女性健康問題：深入了解、欣賞女性的獨特身體特質，學習容易上手的健康小貼士，揭秘古代女性健康療癒傳統

• 準備好活到 100 歲嗎？學習如何保持活力和動力，長遠實現容光煥發

• 關於心理健康、抑鬱和焦慮症的一場對話：透徹認識腸腦軸線，了解腸道菌如何控制你的大腦與情緒，以及維繫心理健康的有效方法

• 孩子的健康問題刻不容緩：如何在當今數碼時代培養孩子的健康生活

為何要選擇 The Farm？

The Farm 是 CG Hospitality 的榮譽成員，是以大自然生態與奢華體驗融為一體的綜合醫療養生度假村。酒店坐落於菲律賓馬尼拉以南 90 分鐘車程的八打雁省利帕市，整座度假村佔地 52 公頃，四周綠樹成蔭，雄偉的馬拉拉亞特山脈美景盡收眼底，空氣純淨清新，置身其中，讓人感到煥然一新。The Farm 建有奢華套房、別墅及頂級住宅，配備專業物業團隊，提供世界頂尖的服務及菲律賓色彩的專業照料，住客可盡情享受煥發身心的最佳度假之旅。

曾榮獲 100 多個國際知名獎項，當中包括德國 SENSES 頒發的「世界最佳醫療健康度假村」獎，使The Farm 成為全球領先的醫療養生目的地之一。

The Farm 的療養之旅以診斷、潔淨、滋養、修復及維持為重心，為住客提供五大養生體驗，針對現今社會普遍的疾病，專業醫療團隊會先為住客度身設計適切的健康計畫，並由專業護士、水療師、營養師、生活美食大廚、健身和瑜伽教練等專業的健康團隊與住客一同實踐。住客既可維持基本身心健康、恢復活力，亦可以探索更深層次的健康問題。

The Farm 的療養之旅五大養生體驗：

整體綜合醫療服務、滋養水療及水療養生療程、全天然植本健康美食、正念運動及功能性體適能，結合卓越的使人靜心休養的環境及菲律賓的一流真致的服務，幫助住客恢復理想的身心平衡，全面達到最佳健康狀態。

Photo credit: The Farm at San Benito