牙齒健康｜「病從口入」牙周持續發炎？可致慢性疾病！養生從護齦開始

正所謂「病從口入」，牙齒與牙齦的健康，與整體身心健康息息相關。健康的牙齒，不單影響飲食咀嚼與發音，更操控著口腔的菌群平衡、身體免疫力，以及心血管健康。然而都市人生活節奏急速，壓力大，飲食營養不均衡，加上刷牙習慣不當，很容易導致牙齦紅腫、出血及牙周問題。只要建立良好的口腔護理習慣，選擇適當的潔齒工具及具修復功效的牙膏，就可解決以上煩惱，時刻亮出一副潔白健康的牙齒。

牙齒健康與左右整體健康

牙齒與牙齦問題，不僅影響口腔的舒適度，更與心血管疾病、糖尿病甚至免疫力息息相關。若讓牙周持續發炎，口腔細菌有可能經由血液進入身體其他部位，引發慢性炎症反應。良好的口腔護理，是預防疾病、維持健康的重要防線。

正確潔齒三步曲：

清潔 > 護齦 > 定期檢查

1. 正確刷牙方式：建議每日早晚刷牙一次，每次約兩分鐘。使用軟毛牙刷，以 45 度角輕刷牙齒與牙齦交界，避免用力過度導致牙齦萎縮。

2. 潔齒工具：餐後使用牙線、小牙刷或牙縫刷，清除藏於齒縫間的殘渣，可配合漱口水加強防蛀。

3. 定期檢查：定期牙科檢查，約六個月至一年最為合適，及早發現牙石或牙周問題，從源頭根治。

飲食與生活習慣

除了刷牙、潔齒與檢查之外，日常飲食習慣與生活方式亦有機會影響口腔健康。

• 多攝取高纖維及鈣質食物：水果、蔬菜及乳製品有助增強牙齒與牙床健康。

• 保持充足水分：有助清除口腔酸性物質，減少牙菌膜生成。

• 減少含糖食物：糖分為細菌滋生主要來源，應減少甜品及碳酸飲料攝取。

• 戒煙限酒：煙酒不僅影響牙色，更會令口腔組織容易發炎。

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百年中藥智慧結合現代科研

創立於 1902 年的雲南白藥，一直以傳承與創新並重而享譽業界。品牌深耕中藥研製逾一世紀，結合現代科研技術，將傳統草本成分「三七根精萃」應用於口腔護理領域。三七根具促進血液循環、修復黏膜及抗炎功效，有助改善牙齦出血與紅腫問題。雲南白藥牙膏的研發團隊在中醫藥理論基礎上，以現代科技提煉有效活性成分，研發出更穩定高效的口腔護理方案，讓中藥智慧真正融入日常生活。

香港星級版：為港人而設的星級細緻呵護

雲南白藥是次登陸香港市場，特別推出「香港星級版」系列，針對本地氣候與口腔健康特質設計配方。系列包括三款功效明確的產品，結合臨床科研與中藥傳承，為本地用家研製三款功效產品：

雲南白藥雙效抗敏牙膏

專利雙效抗敏配方，能快速封閉暴露的象牙質管道，減少牙齦出血達 29%，有效封閉 87%外露的象牙質管道，迅速阻斷神經敏感， 持久紓緩敏感症狀。

雲南白藥美白牙膏

能減少牙齦出血達 29%，美白度高達 84%，對抗外源性色斑的效果達 285%，有效清除牙漬，既能修護，同時提升牙齒亮白度。

雲南白藥薄荷牙膏

減少牙齦出血達 29%，有效抑制牙菌膜的生成，帶來清新口感與潔淨效果。

三款產品均以「護齦修復」為核心，使護理不止於清潔，更以修護牙齦為核心，並着眼於整體健康的全面護理。

品牌形象設計改造大師陳幼堅：以東情西韻重現中藥純淨氣質

香港人對雲南白藥的印象，離不開小樽的藥粉。這次品牌特別邀請了國際著名設計師陳幼堅，為品牌形象改頭換面。

而全新形象貫徹Alan著名的「東情西韻」風格，溯源雲南淨土與民族美學為靈感，將山茶花、玉龍雪山和薄荷融入藍、白、銀三種主色，並以極簡線條勾勒出雲南自然

與人文的共生精華。包裝摒棄繁複裝飾，更能展現品牌對健康及原生藥材的自然追求。以純淨的品牌氣質，重新詮釋傳統中藥文化的現代美感，讓日常刷牙亦成為一種優雅的生活體驗。