倫敦地標級百年奢華酒店 The Dorchester（多切斯特酒店），座落尊貴的 Park Lane，在聞名國際的奢華典雅與頂級待客服務之上，最近更將「奢華」延伸至身心靈層面。全新登場The Dorchester Wellness Residency養生計劃，乃健康養生專家駐場計劃（Wellness Residency Programme），特別邀請三位在倫敦享負盛名的身心健康及高級美容專家進駐酒店，為客人帶來一系列量身訂

其實只要建立一套適合你的日常生活習慣，不單可以丟掉鬧鐘每朝自然醒，而且更會長命啲。不要少看任何細微的小習慣，就如James Clear的《原子習慣》（Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones）的概念，只要持之以恆，每天進步1%，一年後成果驚人，你已改變了37倍。從微小改變逐步轉化你的身心狀態，提升健康，常常擁有好心情，而且更長壽命。