Garmin 與 Pokémon Sleep 這次合作堪稱驚喜，將打機玩game 變成睡眠健康動力，完全係 win win雙贏。用家一邊記錄睡眠，一邊與比卡超互動，讓早睡變得更有期待。 只要與指定 Garmin 智能手錶連結，錶上的比卡超就會根據你的「身體能量指數」（Body Battery）即時變化，將悶悶的健康數據與走勢圖，轉化為比卡超& friends 的可愛 pose，睡眠監測不再沉悶，而且充滿陪伴感。

有沒有想過，無論跑步、行路計步儲里數，或是健身舉動做運動，流了的汗水也可以轉換為轉換成積分，換購日用品甚至健身中心會藉？今年於灣仔會議展覽中心書展同場舉行的運動消閒博覽中，LIVE4WELL應該是最大型展商之一。這家以AI創新為概念的健康管理平台，透過智能電話的應用程式，建立出「健康3.0」生態系統，讓用戶自主掌控健康，賺取Sweat Points獎勵，令運動變成收入，以創新大膽的獎賞機制，推動全民運動，引領健康管理新潮流。

Lifespan（壽命）不等於Health Span（健康壽命）。即使長命百歲，若是晚年長期卧病在床，長命120歲都無意思。香港人出名壓力大，近年愈來愈多人開始關注如何提升健康和生活質素。如果你也是養生愛好者（Lover），可能聽過「生物駭客」（Biohacking）這個名詞，但又覺得複雜、不知從何開始。別擔心，這篇《生物駭客101》會用最簡單易明的文字，帶你認識生物駭客的基本概念、歷史、常見方法，甚至教你如何踏上這趟身心升級之旅，一起返老還童！