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HYROX 香港站|一周訓練計劃:五大備戰部署|station技巧・賽前social meet・最新HYROX House 賽後恢復全攻略
正在準備 HYROX 香港站?這篇指南為你整理七周訓練計劃、8 大 station 一句貼士、不同程度一周訓練模板,兼介紹 PURE HYROX 公開訓練工作坊與持續課程,幫助你由跑步、力量到恢復都操得更準。

Andrea Lombardi
Mar 178 min read


睡眠健康|Garmin x Pokémon Sleep 驚喜聯手:當遊戲變成睡眠動力 比卡超監測睡眠質素幫你睡得更好
Garmin 與 Pokémon Sleep 這次合作堪稱驚喜,將打機玩game 變成睡眠健康動力,完全係 win win雙贏。用家一邊記錄睡眠,一邊與比卡超互動,讓早睡變得更有期待。
只要與指定 Garmin 智能手錶連結,錶上的比卡超就會根據你的「身體能量指數」(Body Battery)即時變化,將悶悶的健康數據與走勢圖,轉化為比卡超& friends 的可愛 pose,睡眠監測不再沉悶,而且充滿陪伴感。

Luca Graham
Mar 144 min read


蛋白飲品|Protein Shake一定是奶粉?英倫「果汁為本」Juicy Protein 搶攻香港健康市場!真果汁、高膠原蛋白、bye bye 乳糖不耐
隨著健康長壽意識提升,愈來愈多人開始重視日常飲食中的營養攝取。蛋白質作為三大巨量營養素之一,對於維持身體健康長壽極為重要。飲Protein Shake不僅是健身愛好者,普通不健身的人,就更需要確保攝取適量的蛋白質,以幫助維持肌肉量,促進新陳代謝,並增強免疫系統。最近,英倫品牌Juicy Protein正式登陸香港,推出以果汁為本的蛋白質飲品,打破一貫只有雲尼拿、朱古力味的蛋白奶粉傳統,為想加入養生行列的一群提供了全新的選擇。

Gabrielle Jones
Oct 18, 20252 min read


Wellness 3.0|LIVE4WELL做運動賺錢!人工智能AI運動健康管理:推創新「郁郁就賺」概念 締造「邊行邊賺」數碼運動生活
有沒有想過,無論跑步、行路計步儲里數,或是健身舉動做運動,流了的汗水也可以轉換為轉換成積分,換購日用品甚至健身中心會藉?今年於灣仔會議展覽中心書展同場舉行的運動消閒博覽中,LIVE4WELL應該是最大型展商之一。這家以AI創新為概念的健康管理平台,透過智能電話的應用程式,建立出「健康3.0」生態系統,讓用戶自主掌控健康,賺取Sweat Points獎勵,令運動變成收入,以創新大膽的獎賞機制,推動全民運動,引領健康管理新潮流。

Shuk-ni
Jul 20, 20253 min read
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