你知道嗎？七人欖球賽發源於香港，而今年更是香港國際七人欖球賽舉辦50周年里程碑，中國香港欖球總會（HKCR、欖總）更特別邀請了 1976 年港隊隊長包萊特（Bob Lloyd）於發源地香港足球會再次領軍開球，就如時光倒流一，重現昔日榮光。活動雲集歷代港隊代表，見證香港欖球精神與傳承，向半世紀的運動熱血致敬，更藉此為2026年「國泰/滙豐香港國際七人欖球賽」拉開倒數序幕。

為迎接香港國際七人欖球賽 2026，香港啟德帝盛酒店將於 2026 年 4 月 17 日至 19 日載譽呈獻「帝盛美酒佳餚節」，免費對公眾開放，結合美食、音樂與社交體驗的嘉年華盛事。距離啟德體育場館僅數步之遙，無論你是國際七欖球迷、一家大小、朋友知己，即使與毛孩愛寵亦歡迎一同參與。從米芝蓮星級品牌 Le Salon de Thé de Joël Robuchon 的法式甜點、Red Bull 駐場 DJ 帶來的音樂盛宴，到寵物友善專區「Pawsome Playground」與創意互動活動，整個市集將城市的熱情、味覺與玩樂完美融合。

正在準備 HYROX 香港站？這篇指南為你整理七周訓練計劃、8 大 station 一句貼士、不同程度一周訓練模板，兼介紹 PURE HYROX 公開訓練工作坊與持續課程，幫助你由跑步、力量到恢復都操得更準。

2026 年世界盃如箭在弦，Nike 亦正式發佈全新 2026 國家隊系列球衣，一口氣為 16 支國家隊換上全新戰袍，將 Aero-FIT 高效能散熱科技帶到世界最高舞台。 相比過往波衫，今次 Nike 從紗線、針織結構以至圖案織法都徹底翻新，官方指透氣表現較傳統物料提升逾兩倍，絕對能應付美、加、墨三地變化多端的溫度與濕度。 作為代表國家隊的戰衣，Nike 在設計今屆世界盃國家隊球衣時，把設計視作球迷與國家之間的情感語言：巴西、英格蘭、法國、荷蘭、美國、加拿大、韓國、烏拉圭、澳洲、尼日利亞、波蘭、土耳其、克羅地亞與斯洛文尼亞等新球衣，都將各自的歷史符號與文化故事敘事直接織入布料之中，減少多餘塗層的同時，保留鮮明圖案與質感。 讓球員與球迷都能在 90 分鐘內保持清涼專注，同時亦成為真正具收藏價值的經典波衫。

Garmin 與 Pokémon Sleep 這次合作堪稱驚喜，將打機玩game 變成睡眠健康動力，完全係 win win雙贏。用家一邊記錄睡眠，一邊與比卡超互動，讓早睡變得更有期待。 只要與指定 Garmin 智能手錶連結，錶上的比卡超就會根據你的「身體能量指數」（Body Battery）即時變化，將悶悶的健康數據與走勢圖，轉化為比卡超& friends 的可愛 pose，睡眠監測不再沉悶，而且充滿陪伴感。

板網球Padel大熱席捲香港！西沙GO PARK推出【板網球狂熱祭】，3月18-22日FIP銅級賽免費觀賽+嘉年華，3-4月免費試玩+夜光派對，仲有年票優惠$4,500起，健康生活新玩法即刻登記！（關鍵字：板網球Padel大熱、西沙GO PARK、板網球狂熱祭）

匹克球成為全球最受注目的全齡化新興運動，香港亦掀起全民匹克球熱潮。 荷里活廣場「全民匹克球周暨全港學界挑戰賽」於室內設置 3 個標準匹克球場，提供慈善價體驗班、學界賽及 Mix & Match 配對時段，適合 9 至 65 歲人士參與，讓忙碌港人可以在商場輕鬆做運動、練習心肺功能、訓練協調和平衡，同時舒緩工作壓力，建立恆常運動習慣。 活動更結合環保理念，設匹克球回收點推動綠色運動文化，為身心健康及可持續生活走前一步。

藝術三月必探！ ArtHouse Tai Hang大坑藝術節聯乘DASH，將吉舖化身10大展館，匯聚50位本地國際藝術家。從Hung Fai（熊輝）水墨互動、陳頌欣抽象風景，到傅希沉浸裝置，探索大坑老屋新生。門票HK$250享消費券，藝術頤養人生，感受香港社區創意脈動。

米芝蓮二星天龍軒全新季節菜單秉持「惜食材、重原味」可持續理念，劉秉雷師傅惜食材重原味，維港高空支持本地漁業低碳飲食！(至8月31日) 嚴選可持續海鮮同本地漁獲，透過精準火候呈現泡椒脆皮海鱸魚、醬油青尖椒大蝦球等減碳粵菜。冬蓉酥同椰絲沙翁蛋球喚起香港飲食情懷，首席茶藝師更甄選蜜香幽蘭、生態英紅9號、馬頭岩肉桂等珍稀名茶，完美平衡健康與風味。

兩歲開始踏足哥爾夫球場，長大後加入香港哥爾夫球代表隊，更擔任港隊隊長。廖瑋浩（Martin Liu）幾乎由出生就與高爾夫結下不解之緣。「我也曾懷疑自己是否真正喜愛哥爾夫球，畢業後在職場輾轉多年，才發現人生始終離不開兒時夢想。」而這一次重回哥爾夫球的世界，Martin 的目標不再是個人世界排名，而是推動香港高爾夫發展，培育下一代哥爾夫球運動員。 2023年，Martin創立全港首間專注兒童高爾夫教育學院：Chip Chip Golf。「很多人說哥爾夫球如人生，過程總有不完美，只要懂得學習，從不斷救球中調整心態，讓自己重回賽場。」Martin 指，真正頂尖球手，正是最懂救球的高手。「所以我常對學生說，遇挫不要緊，最重要的是重新站起來。」 哥爾夫球不問出身 望以教育打破大眾誤解 Martin 的父親原為港足球員，傷患令他退下火線，卻因緣際會轉戰哥爾夫球。「當時家住上水，家境所限，爸爸便到粉嶺高爾夫會工作。他憑運動天賦迅速上手，不久更轉型成為職業 PGA 球手。」哥爾夫球徹底改變了Martin父親的人生軌跡，由生活圈子、眼界、人脈、機遇盡皆不同。「普羅大

2026 HSBC LIV Golf 香港站入場指南、賽制、Fan Village、現場音樂及重點日期一覽。適合一家大細參與的哥爾夫球週末活動，讓觀眾輕鬆體驗運動、音樂與城市生活。 Guide to HSBC LIV Golf Hong Kong 2026: format, Fan Village, DJ, family activities and key dates for an active sports weekend at Fanling Golf Club.

近日跑界熱話非 Saucony Endorphin 全新無碳板 Azura 訓練鞋莫屬，跑手紛紛將其與 adidas Adizero Evo SL 同樣無碳板設計的訓練鞋比較。而Azura 在穩定性與日常訓練實用性更勝一籌，尤其適合追求訓練速度的跑者。 Saucony Endorphin Azura 採用 40mm 高堆疊設計，選用 PWRRUN PB 超彈泡棉中底，結合 SPEEDROLL 滾動幾何結構與寬闊中足平台，大幅提升轉彎時的穩定性。男鞋僅重 240g（EU 42.5），女鞋更輕至 212g（EU 39），超透氣 mesh 網面完美適應香港夏季潮濕天氣。 碳板跑鞋並非人人能駕馭，Saucony Endorphin Azura 是 Endorphin 系列首次將 SPEEDROLL 技術引入無碳板日常訓練鞋，表現媲美碳板的推進感，同時避免板鞋常見的疲勞問題。以 HK$1,199 的親民價格上市，性價比超越 Evo SL（HK$1,300 起），無論參加跑會的歡樂 fun run，還是全年認真訓練，Azura 都是跑者一鞋搞定的最佳

港島香格里拉 YUN WELLNESS 新療程｜氣功八天工作坊（5月）、Franz能量療法（4月起）、李敏福經絡筋膜療法，遠紅外線桑拿+TCM領先酒店養生，先驅融合東西方智慧助減壓提活力，重新定義都市女性身心重啟！早鳥優惠中。

H&M Move推出THE WELLNESS系列，以SculptMove™布料與90年代極簡設計重新定義運動時尚。靈感取材於皮拉提斯與健康生活風潮，由Jane Fonda演繹充滿活力的健美態度，讓運動與時尚完美融合。

💕 跑手們，無論有否情人，也可以準備一對粉紅跑鞋，令每一步都變得更浪漫！2026年的情人節，一如以往與農曆新年幾乎重疊，傳統新年忌諱送鞋，所以要送鞋的話，現在正是良機。以下編輯團精選9款粉紅跑鞋，由傳統大版如adidas、ASICS到近年火速冒起的HOKA、On、Saucony等驚艷新鞋，既浪漫，同時亦不減極致緩震功能，送給熱愛跑步的他與她，讓每一步都承載健康與愛意。

倫敦地標級百年奢華酒店 The Dorchester（多切斯特酒店），座落尊貴的 Park Lane，在聞名國際的奢華典雅與頂級待客服務之上，最近更將「奢華」延伸至身心靈層面。全新登場The Dorchester Wellness Residency養生計劃，乃健康養生專家駐場計劃（Wellness Residency Programme），特別邀請三位在倫敦享負盛名的身心健康及高級美容專家進駐酒店，為客人帶來一系列量身訂

更年期女性常見疲倦、易肥、皮膚差？壓力荷爾蒙（皮質醇）節律失衡是主因。香港萬寧引入居家自測套裝，3 步非侵入性唾液測試，在家掌握每日壓力荷爾蒙變化，了解如何改善睡眠、能量、體重與皮膚狀態。

MINI Paul Smith EV Edition 純電車正式登陸香港，將英倫設計美學，與零排放科技結合，為重視生活質素與環境責任的駕駛者，帶來既有型亦實用的座駕。MINI 與 Sir Paul Smith 這次合作，不僅推出一款聯乘電車，更是將可持續理念融入日常出行的生活選擇。

香港最大型茶藝盛會 TEA ROUND 茶迴 2026 將於 1 月 30 日至 2 月 1 日 重臨 PMQ 元創方，今年以主題「拼配味道、拼湊文化」，集合超過 50 個茶飲品牌，由普洱展覽、奶茶品鑑到宋式點茶體驗，帶你探索香港茶藝文化的細膩茶香，讓一杯香茗喚醒五感、療癒身心。

連ChatGPT亦推出Wellness，反映全球對身心健康的關注；而茹素飲食在香港亦再度成為潮流，由純素（Vegan）、蛋奶素（Lacto-ovo vegetarian），到彈性素食（Flexitarian），及Green Monday等，有見素食市場蓬勃發展，澳洲Kingland純素豆製乳酪系列最近正式進駐香港。品牌由King International於1987年由Eric及Rachel Hsu在澳洲昆士蘭創立，新登陸香港的純素乳酪，包括500克裝希臘風味豆製乳酪（芒果蜜桃、蘋果肉桂、原味，HK$69）及250克裝水果豆製乳酪（香芒蜜桃、士多啤梨，HK$39起），為全素、減乳或注重環保的家庭帶來營養豐富且美味的低敏植物基選擇。