近日，Padel 更獲得亞洲奧林匹克理事會正式認可，成為未來亞洲運動會的正式比賽項目。比起匹克球（Pickleball ），Padel 融合網球與壁球的明快節奏，難度更高，所以迅速成為追求刺激的運動愛好者新寵。乘著這股熱潮， GO PARK Sai Sha的Hong Kong Padel Club 亦正式揭幕。GO PARK一向著重與本地運動總會合作，推動運動項目發展，這次Padel Club揭幕的同時，亦宣布與國際板網球聯合會（FIP）合作，首次於香港舉行 FIP 板網球巡迴賽銀級賽（FIP Silver Hong Kong），賽事乃香港歷來舉行過的最高級別FIP賽事。

隨著健康長壽意識提升，愈來愈多人開始重視日常飲食中的營養攝取。蛋白質作為三大巨量營養素之一，對於維持身體健康長壽極為重要。飲Protein Shake不僅是健身愛好者，普通不健身的人，就更需要確保攝取適量的蛋白質，以幫助維持肌肉量，促進新陳代謝，並增強免疫系統。最近，英倫品牌Juicy Protein正式登陸香港，推出以果汁為本的蛋白質飲品，打破一貫只有雲尼拿、朱古力味的蛋白奶粉傳統，為想加入養生行列的一群提供了全新的選擇。

史丹福大學神經科學教授Andrew Huberman常常強調，重力訓練不單強化肌肉和骨骼，更促進神經系統健康，提升大腦可塑性和認知功能，對抗年齡相關的神經退化。Dr Huberman更建議將日常訓練計劃融入重力訓練（weight-training）與有氧運動（Cardio workout），達到身心全面抗衰老的效果。而著名運動生理學博士Dr. Stacy Sims更重申，女性不應以男性思維看待健身，重力訓練對調節女性荷爾蒙和改善身體組成至關重要。