HYROX 香港站2027將提前至1月舉行，備戰時間壓縮至半年，並與渣打馬拉松日期接近。本文從跑者與Hybrid Training角度，分析訓練節奏、社群文化與備戰策略。

HYROX 香港站 2026 於 5 月 8 至 10 日在亞洲國際博覽館舉行，三日賽事吸引近二萬人參與，成為全港大型綜合體能挑戰與健身文化聚會。賽事設個人、雙人及接力組別，並設身心障礙組別，實踐全民共融理念。現場首度登場的 HYROX House 以補給、恢復、慶祝三大主題，打造從賽場到社群派對的一站式健身體驗。信諾環球冠名贊助，Puma、Red Bull、Myprotein、Concept2 等品牌支持，讓你全方位備戰 Hybrid Race 盛事。立即查看官方網站了解更多報名及賽事資訊。

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每年Hyrox前夕，亦是健身室裡長期封塵的Bulgarian bag（保加利亞訓練袋 或稱 沙袋）發揮作用之時。今年HYROX Hong Kong日子定於7月26及27日，同樣設於亞洲國際博覽館。 作為近年最新興的大型綜合訓練賽，HYROX的規模逐年擴大，而且參加的人亦不再只限資深健身運動人士，就連新手亦開始參加relay接力賽，與朋友一同挑戰極限。今年HYROX繼續由信諾環球贊助，預計吸引近萬名健兒參賽。值得表揚一下的，是今年HYROX賽事首度增設傷殘參賽者組別，全面推動全民運動與健身共融，更可見香港人有多熱愛健身運動。