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Les Mills 創辦人逝世：一代健身傳奇！第一代將健身變成群體共享文化
Les Mills 創辦人逝世，享年 91 歲。回顧這位新西蘭運動員與企業家如何把團體健身推向全球，並深刻影響香港健身文化。
Andrea Lombardi
5 days ago4 min read
30分鐘維港空中爆汗燃脂！頂層複式Project S最高效動感單車訓練fit晒繁忙都市人
上環的Project S創辦人Sarah Wersborg 由4歲開始跳芭蕾舞，自小活躍好動的她，相信集體健身運動（Group Fitness）更具魔力，驅使她創辦Project S。針對繁忙的中上環上班族，主打 Les Mills 的RPM HIIT（高強度間歇訓練）...
Andrea Lombardi
Aug 12, 20242 min read
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