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Les Mills 創辦人逝世：一代健身傳奇！第一代將健身變成群體共享文化
Les Mills 創辦人逝世，享年 91 歲。回顧這位新西蘭運動員與企業家如何把團體健身推向全球，並深刻影響香港健身文化。
Andrea Lombardi
Jun 304 min read
30分鐘維港空中爆汗燃脂！頂層複式Project S最高效動感單車訓練fit晒繁忙都市人
上環的Project S創辦人Sarah Wersborg 由4歲開始跳芭蕾舞，自小活躍好動的她，相信集體健身運動（Group Fitness）更具魔力，驅使她創辦Project S。針對繁忙的中上環上班族，主打 Les Mills 的RPM HIIT（高強度間歇訓練）...
Andrea Lombardi
Aug 12, 20242 min read
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