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睡眠謬誤|瞓得耐等於瞓得好?專家從「香港睡眠大賽」教你改善睡眠質素、朝朝無痛自然醒
都市人普遍以為「瞓得耐」就等於休息夠,其實睡眠質素才是關鍵!「香港睡眠大賽」揭示港人最常忽略的健康陷阱,睡眠專家分享如何透過固定作息、營造放鬆環境及改善生活節奏,幫你真正瞓得好又醒得精神。

Luca Graham
Feb 33 min read


養生科技|實測|PURE 660 紅光與紅外線體驗報告:生物駭客級逆齡修復結合體能訓練!拓科技逆齡新趨勢
紅光療法與紅外線桑拿近年在歐美掀起科技養生熱潮,PURE K11 MUSEA 將這股風潮帶到香港,推出全港首創「660」紅光與紅外線熱能運動課程。融合紅光(Red Light)、NIR 與 FIR 科技,促進細胞修復、膠原增生與肌肉恢復,開啟港人逆齡養生新時代。專業健康達人實測分享運動科技與身體修復效果。

Shuk-ni
Dec 31, 20255 min read
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